Почему дружба с некоторыми людьми может быть опасной для вашего здоровья и счастья Существуют люди, которые могут негативно влиять на наше психическое здоровье и благополучие. Они могут неустанно осуждать нас, разрушая самооценку и заставляя чувствовать себя виноватыми или неполноценными. Эксплуатировать ради собственных интересов, манипулировать нашими эмоциями, требовать денег или услуг…. Читать дальше
Почему он не готов к серьезным отношениям? Вы давно встречаетесь с мужчиной, но чувствуете, что ваша связь не развивается. Он не делает вам предложения, не планирует совместное будущее, не проявляет инициативы. Вы начинаете сомневаться в его чувствах и в своей привлекательности. Вы хотите изменить ситуацию, но не знаете, как это… Читать дальше
Страхи современного человека: реальные или воображаемые? Жить в современном мире – значит сталкиваться с множеством вызовов и угроз. Климатические изменения, пандемии, терроризм, экономические и социальные кризисы – все это создает ощущение нестабильности и беспокойства. Современный мир представляет собой сложную и динамичную реальность, которая постоянно меняется и ставит перед людьми новые… Читать дальше
Почему мы склонны преувеличивать свои неудачи и как это влияет на нашу жизнь Думаю, каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда мы преуменьшаем свои возможности и сильно преувеличиваем проблемы. Например, опаздывая на важную встречу, мы можем впасть в панику, думая, что это навсегда испортит нашу карьеру, что нам… Читать дальше
31 мая – день отказа от курения, который был установлен Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году. По данным ВОЗ, табак убивает почти половину употребляющих его людей и ежегодно приводит к смерти более восьми миллионов человек. Курение способствует развитию многих заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, рак и деменция. Причины зависимости от… Читать дальше
Как преодолеть мнительность: советы психолога для тех, кто постоянно боится и переживает Мнительность – это склонность к тревоге и опасениям по различным поводам, значение которых часто преувеличивается. Мнительный человек живет в постоянном ожидании беды, провала, предательства или болезни. Он все перепроверяет, избегает ситуаций выбора, прорабатывает множество исходов событий. Его речь… Читать дальше
За любовь нужно бороться, но что делать, когда отношения перестают быть гармоничными и удовлетворяющими? Как понять, что общение нужно завершить и начать все сначала? Это непростой вопрос, ведь каждая ситуация индивидуальна и требует тщательного анализа. Но есть некоторые критерии, которые могут помочь разобраться в своих чувствах и мотивах, а также… Читать дальше
В этой статье я хочу поделиться рекомендациями о том, как объяснить ребенку, что папа с мамой больше не живут вместе. Это очень сложная и деликатная тема, которая требует тщательной подготовки и чуткого подхода. Развод родителей – это стресс не только для них самих, но и для их детей, которые часто… Читать дальше
Перфекционизм – как найти баланс между идеалом и реальностью Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выравниваете предметы в пространстве или относительно друг друга? Бывает ли так, что вы обращаете внимание на неровно уложенный паркет или плитку? Нервничаете ли вы, когда видите плохо выровненные фигуры на схеме в… Читать дальше
В любых отношениях бывают кризисы и конфликты. Мы не всегда умеем выражать свои чувства и потребности, слушать и понимать партнера. Часто, сказав или сделав что-то обидное, мы жалеем об этом. Мы можем не ценить того, кто любит и поддерживает нас, пока не почувствуем, как легко его потерять. В этой статье… Читать дальше