Почему не стоит торопить отношения
Живые чувства нельзя ускорить нажатием кнопки. Их можно только вырастить — если дать им воздух, время и свободу.
Когда завтра страшнее, чем вчера
Наш мозг — отличный генератор страшилок. Но что, большинство того, о чем мы тревожимся, никогда не произойдет. Как научиться отличать реальные задачи от фантомных угроз и начать жить полноценно.
Жалоба как способ жизни, или почему некоторые люди никогда не бывают довольны
О хроническом недовольстве, которое становится второй натурой и разрушает всё вокруг
«Раньше было лучше»: как ностальгия по несвободе разрушает наше настоящее
О том, почему память подменяет реальность и как перестать сравнивать сегодня с выдуманным вчера.
«Я ещё успею пожить для себя». Почему мы откладываем жизнь на потом и что с этим делать
Если завтра у вас отнимут все социальные роли и регалии, статус, деньги и внешность — кто останется в сухом остатке?
О тех, кто уходит, и тех, кто ждёт
«Дай мне моё — и отпусти» Я хочу рассказать вам одну очень типичную историю. Ему двадцать три. Или двадцать пять. Или тридцать. Неважно. Он сидит напротив родителей и говорит то, что на самом деле звучит как: «Я хочу взять всё, что вы мне можете дать, прямо сейчас. И уйти. Не… Читать дальше
Незакрытая дверь
Она не могла его забыть. Но психолог задал странный вопрос: а был ли он вообще таким, каким она его помнит? Это рассказ о памяти, которая умеет лгать красиво… Татьяна позвонила в среду вечером, когда у меня уже заканчивался рабочий день и мысли постепенно переключались на что-то своё, домашнее, незначительное. —… Читать дальше
Тревога как союзник
Она опоздала на десять минут. Я заметил это не потому, что смотрел на часы, а просто по привычке: когда человек опаздывает на первую сессию, это уже говорит о многом. Либо сопротивление, либо страх, либо и то, и другое вместе. Конечно, причиной могут быть и пробки на дорогах, но чаще всего… Читать дальше
Как узнать, что ваши отношения построены на крепком фундаменте
Отношения — подобны дому, который мы строим вместе с другим человеком. Иногда кажется, что стены крепкие, а крыша надежная, но как понять, что фундамент действительно прочный? В этой статье мы поговорим о том, как распознать, что ваши отношения действительно надежные. Представьте себе, что вы находитесь в комнате с вашим партнером…. Читать дальше
Психология злорадства. Почему мы радуемся чужим неудачам
«Она была уверена, что услышит здесь не насмешку и злорадство, а слова ободрения и надежды». Салтыков-Щедрин М. Е., Помпадуры и помпадурши, 1874 В нашем обществе наблюдается феномен, который вызывает большой интерес и непонимание у многих людей — это злорадство, радость от чужих неудач и страданий. Несмотря на то, что… Читать дальше