Психология самонаказания: почему мы выбираем боль вместо радости
Многие знакомы с подобной ситуацией: ты встречаешься с парнем, который не ценит тебя, обижает, изменяет или даже бьет. Ты понимаешь, что это нехорошо, неправильно, что тебе нужно уйти от него, но ты не делаешь это. Ты думаешь о своей любви, считая, что это исключительно твоя вина и поэтому ты должна терпеть и страдать. Все это приводит к неутешительным выводам. Теперь ты уверенна – ты мазохистка.
Но это вовсе не так. Ты просто попала в ловушку психологического насилия и зависимости. Определенный тип мужчин ловко умеют манипулировать женщинами, играя на их чувствах, слабостях и страхах. Они создают иллюзию любви, а потом разрушают ее, заставляя женщину чувствовать себя виноватой и ни к чему не годной. Они умело поддерживают бесконечную череду насилия, которая сменяется примирением, а это вызывает у женщины эмоциональный стресс и подсознательную зависимость.
И все идет по кругу.
Так почему же некоторых так притягивают агрессивные и грубые субъекты? Может быть дело в неуважении к собственной личности? В неумении ценить себя и верить в то, что счастье возможно? Привычка к страданию рождает страх одиночества. И не надо надеяться на чудо. Оно не случится. А с годами будет только хуже.
«Барышня и хулиган»
Как и многое в психологии, одна из причин, по которой женщины тянутся к отрицательным персонажем связано с неразрешенными травмами из прошлого. Это могут быть натянутые отношения с родителями, особенно с отцом. В том случае, если он был агрессивным, страдал алкоголизмом, был склонен к домашнему насилию, или просто не давал дочери достаточно любви и заботы, то она вполне может вырасти с низкой самооценкой.
Поэтому став взрослой и не осознавая, что делает, девушка ищет в своих партнерах своеобразную замену отцу, надеясь получить от них то, чего не имела в детстве. Она выбирает мужчин, похожих на ее отца по характеру и поведению, с такими же ярко отрицательными чертами и особенностями внутрисемейных отношений. Невольно она повторяет сценарии из своего прошлого, пытаясь изменить их исход. При этом искренне веря в то, что ее партнер обязательно станет лучше и будет любить ее и относиться так, как она того хочет.
Нельзя упускать из виду и социокультурные факторы. Общество часто романтизирует образ «плохого мальчика», укрепляя представление о том, что такие люди обладают определенной харизмой, уверенностью и бунтарством, которые могут быть привлекательными. Популярная культура, литература и средства массовой информации часто изображают их как воплощение качеств, бросающих вызов общественным нормам, создавая заманчивый контраст с приземленным и предсказуемым.
Неправильные представления о любви
Во многом доминирующей причиной, из-за которой женщины тянутся к тем мужчинам, которые не особенно ее ценят и уважают, является искаженное представление о том, какой именно должна быть любовь и взаимоотношения в семье. Бесконечные стереотипы, которые могут произрастать даже из времен домостроя и заканчивая современными новомодными тенденциями, наносят психике женщины непоправимый урон. Зачастую они формируются под влиянием семьи (особенно ортодоксальных взглядов), общества, культуры или средств массовой информации. Вот некоторые из них:
- Надо жертвовать собственными интересами, целями и мечтами ради своего мужчины, делая все для его счастья и благополучия.
- Ты обязана бороться за него, постоянно доказывая свою любовь и верность.
- В твоих силах изменить партнера, если ты его достаточно сильно любишь.
- Ты можешь заставить его быть таким, каким хочешь, если будешь настойчива и умела.
- Необходимо жить в постоянном восторге от своего партнера. А бесконечные драмы и кризисы позволяют тебе ощутить настоящую любовь.
- Быть со своей второй половинкой – это твоя обязанность даже если ваши отношения противоречат здравому смыслу и твоему личному благополучию.
Как освободиться от эмоциональной привязанности к мужчине
Если вы не хотите страдать всю жизнь и встретить настоящую любовь, которая подарит вам радость и гармонию, необходимо как можно скорее вырываться из этого порочного круга. Как это сделать? А что, если попробовать:
Воспринимать существующую проблему именно как проблему и не скрывать ее. Не только перед другими, но и прежде всего перед собой. Убедите себя в том, что эти отношения не приносят вам ничего кроме боли и страдания. И вы больше не хотите и их продолжать. Вас не устраивает насилие, вам не нравится грубость и неадекватность партнера, и вы не склонны к тому, чтобы вами кто-то манипулировал. Это тупик, который не приведет ни к чему хорошему. Постарайтесь это объяснить самой себе.
В данной ситуации совершенно не следует показывать твёрдость своего характера. Не пытайтесь убедить себя в том, что вы сильная и сможете противостоять этому натиску. Почему бы не поискать поддержки и сочувствия у близких людей? Я уже не говорю о профессиональной помощи психолога. Давайте не будем стесняться говорить об этой ситуации с теми людьми кому вы доверяете. Сейчас вам как никогда необходимы поддержка и сопереживание.
Если вы твердо решили прекратить отношения, то нужно постепенно отдаляться от предмета вашей недавней любви. Не позволяйте этому мужчине контролировать вашу личную жизнь. Не отвечайте на его звонки, сообщения, приглашения. Не встречайтесь и не общайтесь с ним. Не оставляйте никаких шансов вернуться к вам. И главное – не верьте его разговорам о том, что все будет хорошо и все обязательно изменится. Нет не изменится. Потому что если мужчина позволил себе такое отношение в самом начале завязавшегося романа, то страшно подумать, что ждет вас через несколько лет совместной жизни.
Все это является лишь малой частью бесконечного количества факторов, и для каждой женщины может быть своя индивидуальная причина, почему именно ее притягивают те, кто доставляет массу неприятностей. Каждый случай требует отдельного изучения и анализа, чтобы понять, что именно играет ключевую роль в данной ситуации.
Однако самое главное, что я уяснил из своего опыта, это то, что женщины не должны винить себя за свои предпочтения в отношениях. Вместо этого, им следует искать поддержку и стремиться к здоровым и благополучным отношениям.
P.S. С точки зрения психоанализа, Анна Каренина представляет собой трагический пример того, как любовь может стать проклятием.
