«Она заметила, что что-то изменилось в его поведении. Он стал более молчаливым, отвлеченным, замкнутым. Реже смотрел ей в глаза, все меньше улыбался и почти не обнимал. Часто задерживался на работе, приходил домой поздно, уходил рано. Перестал интересоваться ее делами, чувствами, мечтами. Теперь он стал чужим человеком, живущим с ней под одной крышей.Она же пыталась понять, что происходит, спрашивала все ли в порядке, не нужна ли ему помощь, не хочет ли он поговорить. Но он лишь отмахивался, отвечая, что все нормально, что он просто устал и ему нужно время. Но она не верила ему и не знала, как заставить его открыться. И еще очень боялась, что он ее больше не любит, что он нашел другую женщину и даже собирается уйти».
Вы заметили, что ваш муж стал более скрытным и отстраненным? Он реже разговаривает с вами, не делится своими мыслями и чувствами, избегает физического контакта и проводит больше времени в одиночестве. Что же происходит с вашим мужем и как вы можете восстановить близость? В этой статье я не буду опираться на факт подтвержденной измены, а только рассматривать возможные варианты замкнутости.
Существует множество причин, по которым мужчина может стать скрытным. Некоторые из них связаны с его личными проблемами, другие – с ситуацией в семье или обществе. Давайте рассмотрим некоторые из них подробнее.
Несчастное детство
Одна из возможных причин скрытности мужчины – его несчастное детство. Если он вырос в семье, где не было любви и уважения, где он часто видел насилие, алкоголизм, измены, где его игнорировали, критиковали, унижали, то он мог сформировать негативный образ себя и окружающих. Из-за этого он перестает доверять людям, скупо выражать эмоции, не делиться своими мыслями. Все это могло повлиять на его способность строить отношения во взрослой жизни. Скрытность спасает его от нежелания показывать свою слабость и не давать повода для критики.
Стресс и депрессия
Другая причина внезапной скрытности мужчины – стресс и депрессия. Если он переживает трудный период в своей жизни, связанный с работой, финансами, здоровьем, семьей или друзьями, то изменения происходят только потому, что он не хочет обременять вас своими проблемами, не показывать свою слабость. Он просто не знает, как выразить свои чувства, как попросить помощи и поговорить о своем состоянии. Возникает страх перед тем, что вы не поймете его и не поддержите.
Социальные стереотипы
В нашем обществе существует множество устоявшихся представлений о том, каким должен быть мужчина, как он должен вести себя, что именно он должен делать и как поступать в той или иной ситуации. Но люди-то все разные! А многие из этих стереотипов оказывают на мужчину давление, ограничивают его свободу, подрывая самооценку. Например считается, что мужчина непременно должен быть сильным, уверенным, успешным, решительным, инициативным, защитником и кормильцем. В общем, лидером во всем. Он не должен плакать, жаловаться, бояться, проявлять слабость, а также излишнюю эмоциональность. Стереотипы обязывают его все уметь и со всем справляться. Но если он не соответствует этим стандартам, то он может замыкаться в себе, чтобы не подвергаться осуждению, сравнению, недовольству и презрению. Ведь он не хочет разочаровать вас, потеряв уважение.
Измена
И, наконец, самая болезненная и неприятная причина скрытности мужчины – его измена. Если у него роман на стороне, то очевидно, что он будет скрывать это от вас, чтобы не разрушить семью, не вызвать скандал и не столкнуться с последствиями. Он будет бояться спровоцировать ваше подозрение и раскрыть свою тайну. Ведь теперь он влюблен и увлечен другой женщиной, а это надо скрывать. Особенно, если он не знает, что делать и как поступать дальше.
Как видите, причин скрытности мужчины может быть много, и не все из них свидетельствуют о его неверности или нелюбви к вам. Но как бы то ни было, скрытность – это не здоровый и не продуктивный способ общения. Она порождает недоверие, непонимание, отчуждение, конфликты, приносит страдание. Скрытность разрушает отношения!
Что же делать, если вы столкнулись с такой проблемой? Как заставить мужа быть более открытым и честным с вами? Как восстановить доверие и близость в вашей семье? Вот несколько советов, которые, как я надеюсь, смогут вам помочь:
- Не спешите делать выводы и обвинять мужа во всем. Попробуйте понять, что стоит за его замкнутостью, какие причины и мотивы им двигают. Постарайтесь быть объективной и справедливой.
- Показывайте мужу свою любовь и поддержку. Вы на его стороне, всегда готовы помочь, и по-прежнему цените и уважаете его. Ни в коем случае не давите, не упрекайте и не сравнивайте с другими. Не пытайтесь вытянуть из него информацию, не допытывайтесь о каждом его шаге. Дайте ему пространство и время, чтобы он сам решил, когда и что он хочет сказать вам. Будьте терпеливы, добры, ласковы и внимательны. Особенно, если не уверены в том, что он вам изменяет.
- Поддерживайте открытый и честный диалог. Рассказывайте ему о своих делах, чувствах, мыслях и желаниях. Старайтесь вести себя так, как вели в самом начале ваших отношений. В то время, когда между вами была любовь и открытость. Задавайте ему интересные и позитивные вопросы, которые не требуют однозначного ответа, а стимулируют разговор. Например, «Как ты провел свой день?», «Что ты хочешь сделать в выходные?» и так далее. Слушайте его внимательно, не перебивайте, не спорьте и не давайте советов, если он их не просит. Показывайте, что вы его слышите и понимаете, используя слова и жесты. Например: «Да, я понимаю тебя», «Это интересно», «Спасибо, что поделился со мной», «Я рада, что ты так думаешь», «Я согласна с тобой», «Я тебя поддерживаю», «Я тебя люблю».
Но я еще раз хочу сказать, что все эти советы актуальны при неподтвержденной измене. А если она все же произошла, то это тема для отдельного разговора.
В заключении можно сказать, что причины скрытности мужа могут быть разными: от стресса на работе до измены или депрессии. Но главное, что нужно сделать жене, это не закрываться в себе и не обвинять себя во всем. Нужно попытаться понять, что с ним происходит и поддержать его в трудный момент. Скрытность мужа не должна стать причиной разрушения семьи, а поводом для поиска новых способов общения и взаимопонимания. Поэтому так важно быть внимательной и чуткой к его поведению и настроению, чтобы понять, что он испытывает и чего именно хочет. Вам также нужно быть открытой и честной с ним, готовой к диалогу и компромиссу. Только так вы сможете восстановить отношения и сохранить гармонию в вашей семье.
