Супружеская измена одна из самых болезненных и травмирующих ситуаций в отношениях. Она нарушает не только доверие между супругами, но и уважение, которое является основой любви. Когда человек узнает что его партнер был ему не верен, в первые минуты он испытывает шок, гнев, разочарование и даже страх. Он начинает сомневаться в себе, в своем партнере, в их общем будущем. Постоянно задается вопросами: почему именно это произошло? Что я сделал не так? Что такого есть у него, чего нет у меня? И как я не заметил всего этого? Смогу ли я когда-нибудь все это простить и даже забыть?
Эти вопросы не имеют однозначных ответов и каждый случай измены всегда уникален. Однако существует общие причины, которые могут способствовать возникновению неверности в супружестве. К ним в первую очередь относятся:
Недостаток общение между супругами, интимности, внимания и поддержки, разнообразия в отношениях. Все это приводит к чувству одиночества, пустоты, ненужности, которые партнер пытается компенсировать на стороне. Также это может стимулировать человека искать подтверждение своей привлекательности, силы или власти через сексуальные связи. Особенно это касается людей с низкой самооценкой, неуверенных, зависимых или имеющих различные комплексы.
Если в семье существуют разногласия, не совпадают взгляды, возникают споры из-за разных мелочей, то это вызывает конфликты и непонимание. Особенно если вы не пытаетесь их разрешить.
И вот появляется Он. Обаятельный, с хорошо подвешенным языком, умеющий рассмешить. А главное ловко нащупывающей ваши слабые места и бьющие по ним своими рассказами и удивительными историями. Совпадают ваши интересы, совпадают скрытые желания, он обещает вам всё, о чем вы когда-то мечтали, но только обещает… Вам с ним хорошо, легко и весело. А там – дома ждет рутина, однообразие и понимание того что завтра будет все точно так же. Вам хочется драйва, уйти в отрыв, переменить обстановку. А он всегда рядом, он настырен и кажется постоянно будет таким. И вот крепость пала.
Но что будет потом? Что будет с вашей семьей? И будете ли вы счастливы с этим человеком, когда закончится конфетно-букетный период? Как легко потерять голову и как трудно потом вернуть уважение семьи. Веселье проходит, а те кто вас любил и ждал, кто был верен, остаются навсегда. Помните об этом и не придавайте ваших близких!
Измена – это нарушение договоренности между супругами, которая подразумевает верность, честность и уважение. Поэтому когда она раскрывается, то порождает глубокую рану в душе обманутого человека, которая долго не затягивается. Ведь она задевает его самооценку, доверие к любимому человеку и безопасность.
Как же восстановиться после измены?
Доверие – это один из ключевых элементов здоровых отношений. Оно позволяет чувствовать себя комфортно, спокойно и счастливо со своим партнером. Оно основано на взаимном понимании, уважение, открытости и поддержке. Доверие формируется постепенно, в процессе общения, совместной деятельности, преодолении трудностей и достижение целей.
Однако доверие очень хрупкая вещь, которая может быть разрушена всего лишь одним поступком, одним словом или даже взглядом. А измена это один из самых серьезных ударов по доверию, который может нанести непоправимый вред отношениям. Когда человек узнает что его предали, он теряет доверие не только к партнеру, но и к себе, своей интуиции, способности любить и быть любимым. А это очень страшно. Ведь он начинает жить в постоянном сомнении, подозрении и ревности. Теперь он не может быть уверен в том, что его партнер не изменит ему снова, не соврет или вообще не уйдет от него.
Восстановить доверие после измены – это очень сложная и долгая задача, которая требует большого желания, усилий и терпения от обоих супругов. Теперь всё зависит от того, насколько сильна ваша любовь и насколько глубока измена, насколько искренне раскаяние и насколько велика готовность к восстановлению отношений.
Некоторые пары решают разойтись после измены, считая что это непростительно и никогда не возможно забыть. Другие решают остаться вместе, но продолжают жить в напряжении, взаимных обвинениях и как следствие – страданиях. Третьи же пары начинают работать над своими отношениями, чтобы преодолеть кризис, извлечь уроки и в будущем стать счастливее.
Если вы решились восстановить доверие, то вам нужно выполнить несколько шагов, которые помогут пережить эту травму, понять ее причины и принять твердое решение. Вот эти шаги:
- Обманутый партнер должен выразить свои чувства откровенно. Ему нужно сказать все, что он думает по поводу произошедшего. Неверный партнер должен искренне признать свою вину и ответственность, извиниться и показать раскаяние. Это первый шаг к взаимному уважению и честности.
- Теперь надо взять перерыв. Вы должны отдохнуть друг от друга, дать себе время, чтобы успокоиться, как следует обдумать ситуацию, прислушаться к своим желаниям. Также это означает, что супруги обязательно должны избегать контакта с третьим лицом, которое было причиной измены. Это важный шаг к самоуважению и заботе о себе.
- Возможно обращение к психологу или близким, которым вы доверяете. Друзья или родственники могут предложить вам совет, утешить, выразить свое понимание.
- И наконец принять решение. Пара должна определить, хотят ли они продолжать свои отношения или разорвать их. Здесь нужно учитывать все факторы которые могут повлиять на их выбор. В первую очередь: дети, любовь, финансы, общество.
Если вы решили восстановить связь вы должны постараться избегать тех ошибок, которые ранее привели к измене и стремиться к созданию нового, счастливого и здорового союза. Вместе работать над укреплением доверия, а также стараться лучше понимать друг друга.
Измена – это серьезный кризис в любых отношениях, который может или разрушить или укрепить их. Все зависит от того, как супруги реагируют на измену, какие действия они предпринимают и какие конечные цели ставят перед собой. Восстановить доверие после измены возможно, но это потребует много силы, взаимопонимания, мудрости и любви. Надеюсь что у вас это получится!
