Страх потери работы является одним из самых распространенных страхов в современном обществе. Он может быть связан с экономической нестабильностью, неопределенностью в карьере и, как мы, к сожалению, теперь уже знаем, с эпидемиями.
Давайте попытаемся вместе преодолеть этот страх.
В условиях экономического кризиса или рецессии компании могут сокращать рабочие места, чтобы снизить затраты. Это может привести к увольнению сотрудников, которые ранее считали свою работу стабильной и безопасной.
Другая причина этого страха связана с изменениями в деятельности вашей компании. Некоторые отрасли могут быть подвержены более быстрому прогрессу, чем другие, что, в свою очередь, приводит к изменению требований к трудовому коллективу. Если работник не смог адаптироваться к новым условиям, он будет вынужден покинуть компанию.
Неопределенность будущего, та самая пресловутая нестабильность, является наиболее серьезной причиной при возникновении страха быть уволенным. Каждый сотрудник, рано или поздно начинается беспокоиться, что их организация может не выжить в условиях кризиса. Из-за этого многие испытывают чувство беспомощности и бесперспективности, что, в свою очередь, приводит к снижению производительности на работе и увеличивает риск быть уволенным. Получается замкнутый круг. Все это может привести к тревожности, депрессии и стрессу. В западных странах, где увольнение сродни краху всех жизненных надежд, нередки случаи самоубийств. Так что эта проблема весьма и весьма серьезная.
Существует несколько способов преодоления страха потерять работу. Один из них – это развитие и поддержание на должном уровне своих профессиональных навыков. Такой человек более привлекателен для работодателя и имеет приоритет перед другими в сохранении рабочего места.
Такими навыками могут быть общее улучшение производительности, повышение квалификации, участие в проектах, которые приносят прибыль компании. Вам необходимо найти в себе силы постоянно развиваться и совершенствоваться. Никогда не останавливайтесь на достигнутом! Подходите к своей работе с энтузиазмом и старательно выполняйте все обязанности.
Коммуникация – это ключевой фактор на любой работе. Будьте честными и общительными с коллегами и начальством. Если у вас возникнут проблемы, не стесняйтесь обращаться к руководству и открыто попросите помощи.
В мире бизнеса все происходит очень быстро, поэтому важно быть готовым к любым переменам. Следует понимать, что ваша работа может измениться, и вы должны будете адаптироваться к новым условиям. Если вы покажете гибкость и стрессоустойчивость, то сможете убедить свое руководство в том, что вы ценный сотрудник и сохранить свое место.
При этом заранее изучайте рынок труда. Если вы беспокоитесь, что можете потерять работу, попробуйте узнать о существующих предложениях. Подготовьтесь к этому заранее. Просмотрите объявления о вакансиях и заранее подумайте, что именно подходит вам. Это не только поможет быть в курсе того, что существует на рынке труда, но и может дать вам дополнительную мотивацию для развития профессиональных навыков.
Создайте резервный план. Если вы продолжаете беспокоиться о потере работы, рассмотрите вариант создания резервного плана: какие шаги вы будете предпринимать в случае увольнения. Это может включать в себя создание финансового резерва, изучение рынка труда и создание стратегии поиска работы.
Но самое главное – это продолжать работать как обычно и не паниковать. Страх увольнения может отнимать энергию и мотивацию, которые необходимы для поддержания себя в форме. Уверенность в своих силах, упорство, наличие новых идей и таланта дают надежду на завоевание доверия руководства.
Боязнь потери работы может быть одновременно полезной и вредной. Но при правильном подходе она дает мотивацию для развития наших профессиональных навыков и гибкости, но может также создавать напряжение и страх, которые в итоге приводят к психологическому и эмоциональному стрессу. Если вы беспокоитесь о потере работы, попробуйте использовать вышеуказанные советы, чтобы уменьшить переживания, страх и найти новые возможности.
