скорая психологическая помощь
ЛИЧНОСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ: решения, которые мы принимаем, формируют нашу судьбу
СЕМЕЙНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ: для пар, детей и родителей – разговор, который меняет жизни
КОРПОРАТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: сильные команды начинаются с понимания себя
я консультирую по следующим направлениям:
Низкая самооценка. Неверие в свои способности и возможности. Перфекционизм. Страх отказа, критики, неудачи. Неумение выражать свои чувства и потребности. Неспособность принимать решения и нести ответственность за них. Неумение справляться со стрессом и конфликтами. Нежелание отпускать прошлое и прощать. Отсутствие смысла и цели в жизни. Неумение наслаждаться настоящим моментом. Прокрастинация. Неумение строить здоровые отношения с другими людьми. Неумение любить и уважать себя. Неумение принимать себя таким, какой есть. Неумение адаптироваться к изменениям и новым обстоятельствам. Неумение контролировать свои эмоции. Неумение говорить “нет". Наличие негативных убеждений и стереотипов о себе, других людях и мире.
Несовместимость характеров или интересов. Недостаток общения или доверия. Конфликты из-за денег, распределения обязанностей или воспитания детей. Измены, ревность или недовольство сексуальной жизнью. Домашнее насилие, агрессия или угрозы. Психические расстройства, депрессия или стресс. Семейные травмы, потери или кризисы. Нарушение границ или вмешательство родственников. Развод, разлука. Несогласие по поводу будущих планов и целей. Скука, рутина или отчуждение. Неравноправие, неуважение или критика. Несбывшиеся ожидания, разочарование или обида. Отсутствие поддержки, заботы или внимания. Чувство покинутости и одиночества внутри семьи. Культурные, религиозные или мировоззренческие различия. Зависть, соперничество или сравнение с другими семьями.
Психологические портреты. Физиогномический анализ. Конфликты между сотрудниками или руководителями. Стресс, перегрузка и выгорание. Низкая мотивация и вовлеченность в работу. Проблемы с адаптацией к изменениям или новым условиям работы. Нарушение баланса между работой и личной жизнью. Недостаток признания и карьерного роста. Низкий уровень самооценки и самореализации. Проблемы с коммуникацией, или работой в команде. Сложности с принятием решений, управлением временем или организацией работы. Кризисы личности, смысла жизни или профессиональной идентичности. Проблемы с лидерством, авторитетом или влиянием. Негативные эмоции, настроение или отношение к работе. Проблемы с этикой, моралью или доверием.
Психологическая помощь и консультации людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Серьезный и обстоятельный подход к сложным проблемам. Социальный психолог, психоаналитик. Опыт практической работы свыше 20 лет.
Консультации очно, а также по телефону и мессенджеры.
+7 916 338-03-07
marsmax@yandex.ru