Одиночество знакомо каждому из нас. Это сложное и болезненное чувство, которое случается в разные периоды жизни. Я не буду описывать причины возникновения одиночества потому что они индивидуальны и большинству читателей не будет интересны рассказы о чужих проблемах. Но так или иначе состояние одиночества всегда негативно влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье, а значит и качество жизни человека.
При этом быть одиноким не обязательно означает что у человека нет любви. Ведь любовь – это глубокое многогранное чувство которое проявляется в разных формах и отношениях. Она может быть к себе, к семье, к друзьям к природе или искусству. Но именно любовь дает нам смысл жизни, именно она наполняет нас радостью, вдохновением, творческим и духовным развитием. С помощью любви мы преодолеваем различные трудности, боремся со страхами, искореняем сомнения и даже то самое пресловутое одиночество.
Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми своими мыслями о том как справиться с одиночеством и обрести новую любовь. Я очень надеюсь что эта статья будет полезна и интересна вам.
Итак, одиночество.
Признавайтесь что оно у вас есть. Или было. Вы уже приняли его, свыклись с ним будучи уверенным, что оно никуда не денется до тех пор, пока вы не откроетесь и не станете честны не только перед собой, но и перед другими людьми. Вы подсознательно понимали, что самое опасное – это прятаться за какими-то там масками, пытаться играть чужие роли и уж тем более делать вид, что с вами все в порядке. Интуиция вас не обманывала! Ведь томительнее всего человеку в состоянии одиночества именно тогда, когда он запирается в своей «скорлупе», стараясь меньше выходить из дома и реже общаться с людьми. Но когда вы начинаете искать причины произошедшего, тот самый злополучный корень зла и смысл происходящего, вы становитесь сильнее, а значит уже не станете считать себя жертвой и посмотрите на то что с вами произошло как на дерзкий вызов который нужно в начале принять, а затем преодолеть. И это самое правильное решение!
Умейте проявлять к себе доброту и быть сострадательным. Не критикуйте, не обвиняйте себя за то, что вы вдруг стали никому не нужны. Не плачьте по ночам в подушку, не ищите помощи где-то там – на стороне, а прежде всего ищите ее в себе. Да, поначалу вам будет казаться что вы неполноценный человек, что вы всеми забыты и люди проходят мимо вас. А вы возьмите да и всем назло признайте свою ценность, личную уникальность, отыщите те достоинства, которые у вас имеются – пусть даже малую их часть, поднимите их на знамёна и покажите всем! Поощряйте себя, утешайте себя, наконец делайте себе подарки и говорите комплименты и главное – любите себя таким какой вы есть и уважайте все то, что вам дано.
Никогда не фокусируетесь на негативных аспектах вашего одиночества, а пытайтесь отыскать в этом состоянии положительные стороны. Не терзайте себя тем, чего вам не хватает, а старайтесь думать только о том, что у вас имеется и никогда не ждите, что «прилетит вдруг волшебник» и вытянет вас из этого болота. Напротив – будьте чрезмерно активными, чрезмерно инициативными, не закрывайтесь от мира, а открываетесь ему, не бойтесь перемен – окунайтесь в них с головой, не сдавайтесь, никогда не сдавайтесь, а боритесь!
Обязательно ищите хоть какие-то источники и ресурсы поддержки, ведь одиночество не является приговором, кармой, или судьбой. Это всего лишь вызов, который необходимо принять и преодолеть с помощью других людей – тех кто может вам помочь, поддержать, понять и сделать лучше. Одиночество не изоляция, а коммуникация, которая всегда может быть установлена с теми кто вам дорог и кто вас ценит.
Чтобы отыскать такие источники и ресурсы поддержки, сделайте сами первый шаг навстречу, не стесняясь и никогда не бойтесь попросить о помощи, особенно если это нужно. Обязательно найдутся добрые люди которые откликнутся. Тем более не отказывайтесь от их помощи если они сами ее предлагают. Не избегайте контакта с теми кто вам лично симпатичен или кто вас уважает. Никогда не откладывайте свои планы и желания – обязательно реализуйте их не задумываясь, сегодня же, а не в понедельник. Если вы чувствуете свои сильные стороны непременно используйте их, не сидите в собственной зоне комфорта, срывайтесь с места и выходите вовне.
И если вам все это начнет удаваться, хотя бы немного, хотя бы чуть-чуть, а вы обязательно почувствуете это, вот тогда вы и должны сделать самый главный шаг – подготовиться к новым отношениям и к новой любви.
Двигаться вперед вам будет мешать ваше же прошлое поэтому от него необходимо освободиться в первую очередь. Этим прошлым могут быть какие-то бывшие знакомые которых вы до сих пор не можете забыть, или простить, это вполне могут быть личные травмы, комплексы, страхи, которые не позволяют вам доверять другим людям и открываться полностью.
Также огромную роль играют установки, стереотипы, ожидания, которые так и не стали соответствовать реальности. Ну и конечно ваши личные привычки, которые способствуют развитию счастья. Плюньте на все это и выбросите из головы! Запомните что у вас впереди новая жизнь, несравнимая с той, что была до этого. Ни в коем случае не упустите этот момент!
А проявится все это может в виде новых знакомств, людей которые неожиданно появятся в вашей жизни и чем-то заинтересуют вас, это может быть и нестандартная ситуация, которая потребует от вас решительных действий. Наконец это могут быть новые чувства которые внезапно возникнут и заставят вас жить и любить по-новому. Так начинайте жить! Начинайте любить!
Но помните, для того чтобы быть готовым к новой любви и новым отношениям вам необходимо быть готовым и к рискам, и к неизвестности, и к переменам которые неизбежно сопровождают любовь. Вы не можете контролировать все то что происходит в вашей жизни, а также в жизни вашего партнера. Вы не в состоянии предсказать последствия тех новых отношений, но вы всегда можете быть открытым, честным, верным, заботливым и любящим. А это самое главное!
Итак, к чему же мы пришли в заключении?
Одиночество – это не болезнь неподдающаяся лечению, а всего лишь состояние которое необходимо сначала пережить, затем осознать и уже после преодолеть. Не считайте, что одиночество – это препятствие, которое следует обойти. Эта та самая ступень на которую вы обязаны подняться, чтобы она стала первым шагом к вашему счастливому будущему. Одиночество – это не причина для грусти, а повод для радости, потому что вы уже живете, вы растете, вы меняетесь, вы любите и вы любимы!
Спасибо, что вы дочитали до конца мою «маленькую» статью. Я очень надеюсь, что она была полезна и интересна вам и помогла улучшить свое самочувствие и отношения с окружающим миром. Я искренне желаю вам поскорее выбраться из лап одиночества и по-настоящему влюбиться. Поверьте – любовь – это прекрасно!
