Как научиться любить себя

Любовь к себе – это один из важнейших факторов психологического благополучия и счастья. Ведь любящий себя человек способен наладить гармоничные отношения с другими людьми, реализовать свой потенциал, преодолевать трудности и наслаждаться жизнью. Давайте попытаемся разобраться, что такое любовь к себе, почему она бывает сложно достижимой и какие шаги нужно предпринять,… Читать дальше

Как избежать повторения негативных паттернов из предыдущих отношений

К сожалению многие люди сталкиваются с ситуацией когда они повторяют одни и те же негативные паттерны — привычки действовать определенным образом в определенной ситуации, несмотря на то, что они меняют партнеров. Это приводит к разочарованию и потере надежды на настоящую любовь. Так почему же мы повторяем эти ошибки? Как можно… Читать дальше

А что, если он прав? Критика

«Мой парень всё время говорит мне, что я не так одеваюсь, неправильно хожу, не так разговариваю в обществе, но при этом он меня любит, заботиться и дарит подарки. Может, со мной действительно что-то не так?». Критика – это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы постоянно сталкиваемся с мнениями других людей по… Читать дальше

Как понять, что отношения находятся на грани распада

Существует множество факторов, которые могут негативно влиять на качество и стабильность ваших отношений. Некоторые из них связаны с внешними обстоятельствами, такими как финансы, работа, дети, родственники. Другие имеют в своем основании внутренние проблемы – ревность, недостаток общения, разные интересы, недовольство друг другом. В любом случае, если вы замечаете что в… Читать дальше

Как восстановить доверие после измены

Супружеская измена одна из самых болезненных и травмирующих ситуаций в отношениях. Она нарушает не только доверие между супругами, но и уважение, которое является основой любви. Когда человек узнает что его партнер был ему не верен, в первые минуты он испытывает шок, гнев, разочарование и даже страх. Он начинает сомневаться в… Читать дальше

Как преодолеть эмоциональную боль после расставания

Расставание с любимым человеком одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Нет смысла описывать все то, что чувствуют люди в эти минуты. Какие страдания они испытывают и как пытаются справиться с этой болью, выбраться из этой ямы, чтобы наконец вернуться к нормальному существованию. Давайте попытаемся выбрать несколько психологических стратегий которые… Читать дальше

Как совместить личную жизнь и карьеру

Сегодня мне хотелось бы написать небольшую статью о том, как совместить личную жизнь и карьеру. Хотя по большей части она будет посвящена именно карьере, но в любом случае приоритет я отдаю семейной жизни. Современный мир предъявляет очень высокие требования к человеку, который хочет быть успешным в своей профессии и одновременно… Читать дальше

Как решать конфликты и споры в отношениях без насилия и оскорблений

Споры и конфликты в отношениях – это абсолютно нормальное явление, которое говорит о том, что у обоих партнеров есть разные мнения, интересы и потребности. Однако если эти разногласия приводят к какому-либо насилию, оскорблению, унижению, или уж тем более рукоприкладству, то это серьезная проблема, которую необходимо срочно решать. Давайте попробуем разобраться… Читать дальше

Как справиться с одиночеством и найти новую любовь

Одиночество знакомо каждому из нас. Это сложное и болезненное чувство, которое случается в разные периоды жизни. Я не буду описывать причины возникновения одиночества потому что они индивидуальны и большинству читателей не будет интересны рассказы о чужих проблемах. Но так или иначе состояние одиночества всегда негативно влияет не только на психическое,… Читать дальше

Как определить характер сильного мужчины по внешним признакам

Сегодня мне бы хотелось поговорить о физиогномике на примере мужчины – его сильных и слабых сторонах исключительно по внешности. Конечно это далеко не полный список, но в общих чертах вы сможете иметь представление о своем избраннике или партнере. Глаза Глаза отражают эмоции, мысли, желания и уровень уверенности человека, а также… Читать дальше