В этой статье я хочу поделиться рекомендациями о том, как объяснить ребенку, что папа с мамой больше не живут вместе. Это очень сложная и деликатная тема, которая требует тщательной подготовки и чуткого подхода. Развод родителей – это стресс не только для них самих, но и для их детей, которые часто… Читать дальше
Перфекционизм – как найти баланс между идеалом и реальностью Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выравниваете предметы в пространстве или относительно друг друга? Бывает ли так, что вы обращаете внимание на неровно уложенный паркет или плитку? Нервничаете ли вы, когда видите плохо выровненные фигуры на схеме в… Читать дальше
В любых отношениях бывают кризисы и конфликты. Мы не всегда умеем выражать свои чувства и потребности, слушать и понимать партнера. Часто, сказав или сделав что-то обидное, мы жалеем об этом. Мы можем не ценить того, кто любит и поддерживает нас, пока не почувствуем, как легко его потерять. В этой статье… Читать дальше
Неблагодарность – болезнь современного общества: почему мы не замечаем добро, которое нам делают другие люди? Гармоничные отношения строятся на умении делать добрые дела и принимать добро с благодарностью. В этой статье я не буду касаться вопроса о взаимовыгодных отношениях, когда люди общаются только потому, что получают какие-то блага от партнера…. Читать дальше
Как перестать быть ребёнком: пути преодоления инфантилизма Доступность благ цивилизации сыграла с современным человеком злую шутку – часто приходится встречать взрослых на вид людей, психология и мировосприятие которых ушли недалеко от подросткового возраста. Почему сегодня мы видим так много инфантильных мужчин и женщин? Как преодолеть в себе черты, свойственные ребенку,… Читать дальше
Сколько друзей может быть у человека – один, три, пять? В современном виртуальном мире мы можем общаться с тысячами людей из любой точки мира, иметь сотни «друзей» в социальных сетях. Но почему именно сегодня стала такой актуальной проблема одиночества? Как выйти в реальный мир и почувствовать себя его частью и… Читать дальше
Возможно, вы знакомы с таким состоянием, когда кажется, что жизнь проходит мимо, а вы не успеваете за ней. Вы чувствуете себя пустым, одиноким и безнадежным. Вы не находите смысла в том, что делаете, и не видите перспектив. Вы постоянно сравниваете себя с другими и думаете, что они живут лучше вас…. Читать дальше
Зачем ждать понедельника? Как начать новую жизнь прямо сейчас Вы когда-нибудь обещали себе начать новую жизнь с понедельника? Например, бросить курить, заняться спортом или сменить работу? Если да, то, скорее всего, вы знаете, что такое разочарование и чувство вины, если ваши планы не осуществляются. Многие люди хотят изменить свою жизнь… Читать дальше
Жизнь – это постоянный поток событий, которые мы не можем полностью предсказать или управлять ими. Но многие из нас пытаются сделать именно это: контролировать все аспекты своей жизни, будь то работа, отношения, здоровье, финансы и т.д. Мы думаем, что если будем все планировать, предугадывать и регулировать, то сможем избежать неудач,… Читать дальше
Возможно, вы знакомы с такой ситуацией: кто-то вас обидел или подвел, и вы не можете забыть об этом. Вы постоянно переживаете и размышляете о том, как бы вы отомстили или доказали свою правоту. Вы чувствуете себя злым, обиженным и несчастным. Вы хотите простить и забыть, но не знаете, как это… Читать дальше