Всем нам хочется, чтобы люди, которые нас окружают, не только бы относились к нам с пониманием, но также и ценили. Но иногда мы сталкиваемся с неприятными ситуациями, когда наши высказывания или просто личное мнение полностью игнорируются, не принимается всерьез, а то и вовсе отвергается. Вот почему вопрос о том, как поступать, если к вам не относятся серьезно весьма актуальный. Особенно для людей с повышенной самооценкой.
В этой статье я постараюсь разобраться в причинах такого отношения, а также дать несколько рекомендаций, как безболезненно повысить свою значимость и авторитет в обществе.
Итак, восприятие. Оно не является объективной реальностью, а всего лишь субъективным процессом. То есть, то, как вас видят другие люди, зависит не только от вас, но и от них самих. У каждого человека есть свои установки, предубеждения, ожидания от общения и все это напрямую влияет на то, как он интерпретирует вашу речь, поведение и личность в целом. Из этого следует, что вы не можете контролировать все факторы, определяющие ваш имидж в глазах окружающих.
Во-вторых, следует понимать, что ваша самооценка – это не фиксированная характеристика, а динамический процесс. То, как вы себя оцениваете и чувствуете, зависит не только от ваших достижений или неудач, но и от того, как вы к ним относитесь лично, а главное – какие выводы делаете. Поэтому, чтобы повысить самооценку, а также выработать уверенность, нужно акцентировать все внимание исключительно на своих сильных сторонах и возможностях, а также на том, что вы конкретно можете улучшить и развивать в дальнейшем.
В данном вопросе очень важна коммуникация, но рассматривать ее следует не просто как обмен информацией, а как взаимодействие с другими людьми. Ведь то, как вы говорите, умение слушать, целиком и полностью зависит не от словарного запаса или красноречия, но в первую очередь от способности устанавливать контакт и доверительные отношения, а также от вашего умения аргументировать и убеждать. А значит и располагать к себе людей. Для того чтобы повысить свой авторитет в обществе, следует выражаться ясно и логично, слушать активно, учитывая интересы и желания собеседников.
Резюмируя первую часть статьи, можно сделать вывод – если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, нужно поработать над тремя аспектами: восприятием, самооценкой и коммуникацией.
Теперь давайте рассмотрим этот вопрос более подробно и попробуем найти выход из сложившейся ситуации.
С точки зрения психологии, восприятие нас другими людьми зависит от того, каков наш внешний вид, насколько мы компетентны в тех или иных вопросах, как поступаем по отношению к своему окружению и выражаем эмоции. Все эти факторы формируют то, что называется «репутация», выстраивают социальные роли и вашу самооценку. Поэтому для поднятия общественного статуса необходимо улучшить все эти аспекты. Вот несколько советов, как именно это можно сделать:
Работайте над тем, как вы выглядите, говорите и жестикулируете. Это первое, что замечают другие люди. Вот почему так важно уделять внимание своему образу, делая его соответствующим конкретной ситуации и контексту разговора, то есть той среде, в которой вы находитесь в данный момент. При этом говорить надо чётко, грамотно и уверенно.
Будьте компетентным в своей области. То, насколько хорошо вы разбираетесь в своем деле есть прямое доказательство вашей компетентности. Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, необходимо постоянно доказывать личный профессионализм. Развивайте знания, изучайте новую информацию, следите за трендами и новостями в своей области. Не бойтесь задавать вопросы, просить помощи или совета у более квалифицированных людей. Также не стесняйтесь делиться и своим опытом и мнением с другими, но делайте это тактично и аргументированно.
Действуйте, а не говорите. Мнение, которое складывается о вас у окружающих, формируется на основе ваших поступков. Дела всегда громче слов! Не обещайте то, что вы не можете выполнить, или то, что не собираетесь делать. Не говорите одно, при этом поступая иначе. Не жалуйтесь на свою жизнь, а предпринимайте шаги к её улучшению. Относитесь со всей ответственностью к принятым вами решениям, следуйте принципам, демонстрируя инициативу и энтузиазм. Будьте последовательным и настойчивым во всех своих действиях.
Уважайте себя и других, ведь уважение – это основа любых хороших отношений. Не позволяйте людям использовать вас в личных целях и манипулировать вами. Очень важно уметь говорить «нет», в тех случаях, когда это необходимо, и отстаивать свои права. Не стесняйтесь признавать ошибки и извиняться за них, а также спокойно воспринимать критику, пусть даже самую негативную. Постарайтесь научиться сотрудничать с теми, с кем вы общаетесь, а не конкурировать.
Самое важное – помнить, что только вы определяете собственный вес в глазах других людей. Не зависьте от чужого мнения или сторонней оценки. Не бойтесь быть собой и защищать личные интересы.
Если вы начнете следовать этим принципам, то обязательно повысите свой авторитет и уважение, среди тех, с кем общаетесь. И вас будут воспринимать всерьез, как равноправного и достойного партнера, а значит и вы сами будете чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации, живя в гармонии с самим собой и окружающим миром.
